Dificuldades de atenção são comuns na infância e podem aparecer de formas variadas. Algumas crianças se distraem facilmente, outras têm dificuldade para finalizar o que começam e há aquelas que até demonstram interesse, mas não conseguem sustentar o foco por tempo suficiente. Independentemente do formato, esses comportamentos têm impacto direto na aprendizagem, na rotina familiar e no bem-estar emocional. A Análise do Comportamento Aplicada oferece caminhos práticos e baseados em evidências que ajudam a estruturar o ambiente e fortalecer habilidades essenciais para o desenvolvimento.
A seguir, apresentamos três estratégias frequentemente utilizadas na prática clínica e educacional, que auxiliam crianças com dificuldade de atenção em diferentes contextos.
01 – Dividir tarefas em etapas menores
Uma das premissas da ABA é tornar comportamentos complexos mais acessíveis. Para crianças com dificuldade de atenção, solicitações amplas costumam gerar sobrecarga, porque exigem organização interna, memória e sequenciamento. Quando o adulto transforma uma atividade grande em etapas simples e visíveis, a criança entende melhor o que deve fazer.
Se a tarefa é arrumar o espaço de estudos, por exemplo, em vez de pedir algo amplo, o adulto pode orientar de forma segmentada como guardar os livros, recolher papéis ou separar materiais. Cada etapa é clara, objetiva e possível de ser concluída rapidamente, o que reduz distrações e aumenta a percepção de avanço.
Essa abordagem também facilita o reforço ao longo do processo. Reconhecer o progresso etapa por etapa ajuda a manter o engajamento e evita que a criança desista no meio da tarefa. A sensação de conquista em pequenos blocos fortalece a confiança e favorece o aprendizado contínuo.
02 – Reforço positivo aplicado de forma estratégica
Reforço positivo é um dos pilares mais importantes da ABA e consiste em aumentar a probabilidade de um comportamento desejado ocorrer novamente. No caso da atenção, reforçar o esforço é fundamental, especialmente porque permanecer focado pode ser muito mais exigente para algumas crianças.
O reforço pode assumir diversas formas. Elogios específicos, uma pequena pausa programada, acesso a uma atividade preferida ou escolhas dentro da rotina funcionam como estímulos positivos. O essencial é que o reforço seja imediato e relacionado ao comportamento desejado.
Se o objetivo é que a criança permaneça atenta por alguns minutos, o reconhecimento deve acontecer assim que ela atingir essa meta. Para aquelas que têm muita dificuldade, o tempo pode começar reduzido e ir aumentando gradualmente, conforme a criança demonstra evolução. Esse ajuste progressivo evita frustração e cria uma aprendizagem estável.
Além disso, o reforço positivo ajuda a criar uma associação emocional mais leve com situações que exigem atenção. Ao destacar o que funcionou e valorizar o esforço, e não apenas o resultado final, o adulto favorece um ambiente mais motivador e reduz resistências que muitas vezes surgem diante de tarefas desafiadoras.
03 – Estrutura visual e previsibilidade
Crianças que têm dificuldade de atenção se beneficiam de ambientes organizados, rotinas previsíveis e apoios visuais que sinalizem o que deve ser feito. A previsibilidade reduz ansiedade, facilita a concentração e diminui o tempo gasto tentando entender ou lembrar instruções.
Quadros de rotina, listas visuais, timers e cartões de passo a passo ajudam a orientar a criança sem necessidade de repetições constantes. Essas ferramentas também aumentam a autonomia, já que a criança passa a consultar o que precisa ser feito de forma independente.
A estrutura visual também é útil para transições, que costumam ser momentos críticos para crianças com dificuldade de atenção. Quando o próximo passo está claramente indicado, a mudança entre atividades perde a característica de surpresa e se torna mais fluida.
Com o tempo, esses recursos não servem apenas para lembrar a criança da tarefa, mas também para apoiar a construção de hábitos. A consistência visual ajuda o cérebro a organizar informações e, gradualmente, a criança internaliza a sequência das ações.
As estratégias da ABA oferecem um caminho claro e adaptável para apoiar crianças com dificuldade de atenção. Dividir tarefas, reforçar progressos e estruturar o ambiente são práticas que, quando aplicadas de forma consistente, promovem avanços significativos. Cada criança tem seu ritmo e suas particularidades, e ajustar essas estratégias à realidade de cada família e de cada contexto torna o processo mais efetivo e acolhedor.
Se você tem dúvidas ou deseja entender melhor como a ABA funciona na prática, fale conosco. Nossa equipe está pronta para acolher sua história e construir, junto com você, um caminho mais leve e respeitoso para o desenvolvimento da sua criança.