O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é considerado um distúrbio do neurodesenvolvimento e é caracterizado por condições neurológicas que surgem ainda na primeira infância. Os sintomas mais evidentes são a desatenção, a inquietude e a impulsividade. Existe uma classificação do transtorno que indica 3 tipos de TDAH: os que são predominantemente desatentos; os hiperativos/impulsivos e os do tipo combinado.
Um dos sintomas não muito conhecido do TDAH é a dificuldade na regulação emocional. Pessoas com o transtorno geralmente experimentam mudanças de humor, que podem ser por pequenos aborrecimentos ou até mesmo eventos cotidianos sem muita importância.
Além das mudanças de humor, as pessoas com TDAH podem perder o interesse pelas coisas rapidamente, precisam de novidades para sentir estímulos, apresentam uma mistura de incapacidade de manter a energia suficiente e vontade de torcer por algo e ainda enfrentam a inquietação do transtorno.
Elas mudam constantemente de planos, o que gera muitos conflitos nos relacionamentos. Como é difícil para elas monitorar seu próprio comportamento, avaliam as consequências de suas ações somente depois de já tê-las praticado.
Como é a desregulação emocional de crianças com TDAH?
Nas crianças a desregulação pode se manifestar na forma de birra, surtos de raiva, choro ou recusa em fazer contato visual ou em falar. Para lidar com isso, é possível mostrar mecanismos em que elas possam utilizar quando a desregulação acontecer.
E quais são as consequências da desregulação emocional no TDAH?
A incapacidade de controlar as emoções e sua influência no comportamento pode trazer diversas consequências negativas, vamos ver:
● tendência de ser desobediente e desafiador;
● dificuldade em aceitar comandos dos pais ou professores;
● problemas em fazer e manter amizades;
● capacidade menor de se concentrar em atividades;
● dificuldade para dormir;
● dificuldade em resolver conflitos;
● dificuldades na vida acadêmica.
Existe um tratamento para a desregulação emocional no TDAH?
Algumas ações podem prevenir crises emocionais e ajudar a desenvolver a habilidade de processar as emoções da melhor maneira possível. No entanto, é preciso descobrir quais estratégias funcionam melhor para a criança. Abaixo listamos algumas dicas:
● comunicar o que está sentindo;
● buscar um lugar silencioso para se acalmar;
● fazer exercícios de respiração;
● contar até 10, 20, 30;
● desenhar;
● ter uma alimentação saudável, com baixo consumo de estimulantes (como cafeína);
● praticar atividades físicas, podendo ser o esporte favorito.
No caso de crianças com TDAH, a terapia é uma forte aliada. Na terapia, além de poder regular adequadamente suas emoções, a criança também pode aprender habilidades que lhe permitem reexaminar as situações. Além disso, os próprios pais podem receber aconselhamento profissional sobre como lidar com situações em que os filhos demonstram desregulação.
No entanto, é importante descartar outras comorbidades que possam contribuir para a irritabilidade e as birras. Um psiquiatra também pode prescrever medicamentos, se necessário.